Pourquoi Échappées Saines ?

Tu jongles entre les réunions, les deadlines, et ta vie personnelle. Le stress, la fatigue, et le manque de temps te pèsent. Peut-être es-tu aussi maman, devant jongler avec toutes tes casquettes de femme, d’épouse et de mère. Tu cherches des solutions efficaces pour :

• Augmenter ta vitalité : retrouver l’énergie nécessaire pour affronter tes journées.
• Gérer ton stress : apprendre à te détendre et à mieux gérer la pression quotidienne.
• Améliorer ton bien-être global : grâce à des conseils hygiéno-diététiques et des remèdes naturels.
• Transmettre des habitudes de vie saines à ta famille : inspirer tes proches à adopter un mode de vie plus équilibré et naturel.
• Accompagner les pathologies chroniques : trouver des solutions naturelles pour mieux vivre avec des maladies de longue durée.

Ce que je te propose

Sur Échappées Saines, tu trouveras des ressources et des conseils pratiques pour transformer ton quotidien :

• Des articles de blog sur les bienfaits des plantes et des huiles essentielles.
• Des guides pratiques pour adopter une alimentation plus saine et équilibrée.
• Des astuces pour intégrer des rituels bien-être simples mais efficaces dans ta routine.
• Des idées pour mieux choisir tes menus : que ce soit à la maison ou à l’extérieur, découvre comment faire des choix alimentaires sains et savoureux.
• Des ateliers informatifs autour de thématiques santé & bien-être de la famille ou de la femme dans sa globalité.
• Le Massage des 5 Continents : une technique unique pour libérer les tensions et rétablir l’harmonie du corps et de l’esprit.
• Le Headspa Traditionnel Japonais pour prendre soin de ton cuir chevelu, activer la micro-circulation sanguine et induire une détente profonde de tout ton Etre.
• Des accompagnements individuels et collectifs en ligne : pour te guider à distance avec flexibilité, selon ton emploi du temps et tes besoins spécifiques.

La Légende du Colibri

Avec Échappées Saines, je crois fermement en la puissance des petits pas. Connaît-tu la légende du colibri ? Selon cette histoire, un colibri, face à un grand incendie, tente de sauver la forêt en transportant une goutte d’eau à la fois. Les autres animaux, sceptiques, se moquent de lui, mais le colibri continue, convaincu que chaque petite goutte compte. Cette légende nous rappelle que chaque effort, aussi minime soit-il, a son importance.

Ensemble, nous ferons un pas après l’autre. Chaque changement que tu apporteras dans ta vie, chaque habitude que tu adopteras, sera une goutte d’eau dans l’océan de ton bien-être. Chaque petite victoire compte, et c’est ainsi que nous avancerons vers une version plus consciente et épanouie de toi-même.

Mon Parcours

Avec plus de 20 ans d’expérience en officine, je me suis rapidement tournée vers des alternatives naturelles. Lors de ma première grossesse, j’ai commencé à décoder les étiquettes de mes cosmétiques et à chercher des produits les plus naturels possible. Cette quête m’a menée à composer mes propres produits, alliant simplicité et efficacité, pour un quotidien plus sain.

Pour en découvrir plus à mon sujet, c’est par ici.

Rejoins notre Communauté

Le désir de me reconnecter avec d’autres femmes m’a conduite à créer des cercles de femmes, des espaces sacrés où partager nos expériences et nos solutions pour une vie plus épanouie. Ici, tu trouveras un espace d’authenticité et de bienveillance, où chaque femme peut déposer ses fardeaux et tisser des liens de sororité. Que ce soit en ligne ou lors d’évènements en présentiel.

Prête à Reprendre le Contrôle de ta Vitalité ?

Contacte-moi pour échanger ensemble et découvrir comment je peux t’aider à retrouver ton énergie et ton bien-être.

Utilise le formulaire de contact pour choisir ton créneau de réservation pour ton appel découverte gratuit.

Je suis ravie de pouvoir découvrir qui tu es et comment je peux t’accompagner sur ce chemin.

À très bientôt,

Eva
Préparatrice en pharmacie & Conseillère  en naturopathie