Les freebies d’Echappées Saines

Bonjour mon colibri,

Bienvenue sur ma page dédiée aux freebies. Ils ont été crée pour te faciliter la vie et t’aider dans ton quotidien à consommer différemment et à te soutenir dans tes envies de transformations bénéfiques pour ta vitalité.

Ces freebies, je les utilises personnellement, donc j’avais très envie de te les partager.

 

freebies

Le calendrier 2021, mois par mois, au fil de l’an

 

Pour bien commencer l’année et s’organiser avec nos différents rendez-vous, je te propose de découvrir mon outil in-dis-pen-sa-ble: le calendrier à coller sur le frigo ou dans la cuisine pour un maximum de visibilité par tous les occupants de la maison. Ce fichier je l’ai crée pour ma famille et j’ai souhaité te le partager GRATUITEMENT afin de t’aider à t’organiser au mieux. il te suffit de cliquer sur ce lien et de télécharger le format PDF puis de l’imprimer au format A4 (attention aux réglages de ton imprimante pour adapter l’image).

 

freebie Janvier 2021

Le fond d’écran, source de joie

 

Pour mettre un peu de couleurs dans ta vie et surtout sur ton écran d’ordinateur, je t’offre également mon fond d’écran aux couleurs d’Echappées Saines. J’espère qu’il t’apportera dynamisme, joie de vivre et douceur. Pour l’obtenir, clique ici.

 

fond écran Echappées Saines

 

Le planificateur de menus hebdomadaire

 

Anticiper tes repas sur la semaine te permettra un gain de temps, que ce soit pour faire tes courses, ou pour limiter le gaspillage, mais également pour éviter de se jeter sur n’importe quelle alimentation ultra-transformée quotidiennement. Souviens-toi, c’est la dose qui fait le poison, donc de temps en temps, tu pourras craquer sur ce type de nourriture… en revanche la base de l’alimentation hypotoxique est de consommer des aliments bruts et non raffinés. Le bénéfice d’une telle alimentation est le maintien d’une vitalité équilibrée et d’un système digestif optimal.

Télécharge le au format PDF ICI 

 

 

 

 

A bientôt pour d’autres freebies.

Eva