La planification des repas: un graal familial ?

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  « Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? », combien de fois entend-on cette phrase quand on est comme toi sûrement une maman débordée ? Cette question, posée par les enfants et/ou le partenaire, peut nous hérisser le poil si on se sent dépassée. C’est pourquoi Eva m’a...
18 facteurs qui font baisser ta vitalité

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Tu te sens souvent fatigué(e) et sans énergie ? Découvre dans cet article les 18 facteurs clés qui diminuent ta vitalité et apprends comment y remédier grâce aux conseils d’une préparatrice en pharmacie spécialisée en naturopathie à Lyon.     18 Facteurs...