• Facebook
  • Instagram
  • RSS
Articles 0
Échappées saines - Eva Galinetti
  • Home
  • Eva Galinetti
  • Prestations
    • Soin HeadSpa japonais à Lyon
    • Massage des 5 continents à Lyon
    • Consultations Naturopathie à Lyon
  • Ateliers à Lyon
    • Cercles de Femmes
      • Un an d’introspection au fil de la roue de l’année
  • Blog
    • Bien-Etre
    • Féminité
    • Naturopathie
  • Contact
  • Réserver
Sélectionner une page
Massage des 5 Continents : un voyage sensoriel pour revitaliser corps et esprit

Massage des 5 Continents : un voyage sensoriel pour revitaliser corps et esprit

par Eva Galinetti | 7 Mar 2025 | Bien-Etre

Le Massage des 5 Continents est bien plus qu’un simple modelage du corps. Il s’agit d’un soin holistique puissant, inspiré des traditions du monde entier, qui allie aromathérapie, magnétisme et techniques manuelles pour une profonde régénération physique et mentale....
Le Headspa : une technique naturopathique pour une relaxation profonde

Le Headspa : une technique naturopathique pour une relaxation profonde

par Eva Galinetti | 26 Fév 2025 | Bien-Etre

Aujourd’hui, le stress est omniprésent dans ton quotidien. Entre les obligations professionnelles, familiales et personnelles, il devient essentiel de trouver des solutions naturelles pour apaiser ton corps et ton esprit. As-tu déjà entendu parler du headspa, cette...
« Renforce l’immunité de ton enfant avant l’hiver : Les secrets de la naturopathie pour une santé durable naturellement »

« Renforce l’immunité de ton enfant avant l’hiver : Les secrets de la naturopathie pour une santé durable naturellement »

par Eva Galinetti | 20 Sep 2024 | Enfance, Naturopathie

L’automne est de retour et avec lui, les changements brusques de températures, les premiers frissons, la rentrée scolaire… et malheureusement, les premiers rhumes. Tu connais peut-être cette période difficile où ton enfant revient de l’école avec un nez qui coule ou...
Soleil, Peau et Vlogs d’août : Mes Astuces Infaillibles pour Léna Situations

Soleil, Peau et Vlogs d’août : Mes Astuces Infaillibles pour Léna Situations

par Eva Galinetti | 1 Août 2024 | Bien-Etre

Dans les articles précédents, tu as découvert l’importance de la vitamine D et pourquoi il est crucial d’utiliser une bonne protection solaire. Aujourd’hui, Léna Situations, je vais te partager mes conseils de préparatrice en pharmacie depuis 23 ans,...
Ma cure détox pour accompagner les énergies de renouveau d’Ostara !

Ma cure détox pour accompagner les énergies de renouveau d’Ostara !

par Eva Galinetti | 8 Juin 2024 | Naturopathie

Tu sens que tu as besoin d’alléger ton corps, tes différents systèmes -digestif, nerveux et lymphatique- semble engourdis, lourds, ralentis ? Le printemps c’est le moment idéal pour faire le tri aussi bien dans ton esprit, ton corps et ta maison. Le ménage...
« Entrées précédentes
Entrées suivantes »
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Politique relative aux cookies

eva.galinetti.naturopathie

J'aide les femmes quarantenaires à retrouver l'énergie d'affronter leurs défis quotidiens | Lyon
23 ans expertise santé
Réservation ⬇️

Tu sens que quelque chose change dans ton corps… Tu sens que quelque chose change dans ton corps… mais tu n’arrives pas à mettre des mots dessus ?

Tu n’as pas encore 50 ans, tes règles ne sont pas tout à fait arrêtées…
Et pourtant : ton sommeil est perturbé, ton humeur en montagnes russes, ton énergie en dents de scie.

👉 Ce carrousel t’aide à comprendre ce que tu vis (sans filtre, sans jargon)
Tu pourrais bien être en périménopause… sans le savoir.

Et si tu veux aller plus loin, je t’ai préparé un article clair et rassurant pour t’expliquer ce que c’est vraiment, comment l’identifier et surtout, comment traverser cette période avec douceur 🌿

📖 Lien dans la bio pour lire l’article complet
💌 Tu n’es pas seule, et tu n’es pas folle. Juste en pleine transition.
Tu vis un grand chamboulement… sans vraiment de Tu vis un grand chamboulement… sans vraiment de mode d’emploi ?

Tu n’es pas seule. 

Et tu as le droit de comprendre ce que tu traverses.

Dans ce 1er article de ma série sur la ménopause, je t’explique :
✨ Ce qu’est (vraiment) la ménopause
✨ À quel moment elle commence (spoiler : souvent avant qu’on le pense)
✨ Comment reconnaître les signes de la périménopause
Et surtout… comment ne pas rester seule avec tout ça 💛
👉 Lien dans ma bio pour le lire
🌻 Pour célébrer l'arrivée de l'été, je te 🌻 Pour célébrer l'arrivée de l'été, je te propose une promotion exclusive sur tous les produits Umaï de la boutique ! 

Gamme capillaire, lavants visage & corps et même le petit Gaspard [le lavant multifonction des tous petits] passent à -10% du 09 au 22 juin ! 

L'occasion de découvrir ou se faire plaisir avec des produits sains, naturels et français! 

L'idéal pour partir en vacances en réduisant les emballages et le poids de tes bagages, tout en profitant de l'efficacité & la sensorialité des produits innovants et respectueux de notre peau et notre planète. 

Des valeurs qui me sont chères & que je souhaite porter jusque dans mes séances de headspa puisque ce sont les produits que j'utilisent en soin & chez moi ! 

⚠️ Les stocks sont ultra limités puisque je suis une toute petite boutique et fonctionne en click and collect: tu paies sur mon site et tu récupères tes achats au cabinet ou ailleurs en fonction de nos disponibilités respectives. 

Personnellement je vais m'offrir le shampoing d'été qui élimine les résidus de sel, sable et chlore pour sublimer mes cheveux même en vacances ! 
Et toi ? Pour quoi vas-tu craquer ? 

Demande moi conseil si tu hésites, je suis là pour t'accompagner dans tes choix. Ne passe pas à côté de cette promotion exceptionnelle 🎁
🤧 T’as déjà remarqué que tu tombes malade 🤧 T’as déjà remarqué que tu tombes malade en vacances ? Ou le week-end après une semaine intense ?

C’est ce qu’on appelle le syndrome de la détente. Pendant le stress, ton corps reste en mode survie. Une fois relâché… il décompense.

👉 Pourquoi ça arrive ?

Cortisol élevé = immunité boostée temporairement

Chute brutale du stress = effondrement immunitaire

Fatigue accumulée + microbes en embuscade = cocktail parfait

🧘‍♀️ Mon conseil de préparatrice ?

Prépare-toi avant le relâchement : plantes immuno, vitamine C, sommeil réparateur

Soutiens tes défenses en douceur (échinacée, shiitaké, propolis…)

Et accepte que le corps a besoin de repos pour mieux repartir 🚀

💬 Tu connaissais ce phénomène ?

#naturopathie #bien-être #vitalité #énergie #stress #fatigue #maladie
Tu savais que ton intestin fabriquait plus de sér Tu savais que ton intestin fabriquait plus de sérotonine que ton cerveau ?
Ce "deuxième cerveau" n’est pas une légende : c’est un pilier de ta santé physique et mentale.

👉 Ce qui se passe dans tes intestins impacte :

Ton humeur (bonjour les coups de blues après des antibiotiques)

Ta peau (acné, eczéma, rosacée… souvent liés à un intestin perméable)

Ton immunité (70 % de tes défenses s’y trouvent)

Et même ton niveau d’énergie.

🌿 Mon conseil de préparatrice spécialisée en conseil naturopathique ?

Ajoute des prébiotiques à ton assiette (ail, poireau, banane, légumineuses, fibres…)

Soutiens ta flore avec des probiotiques naturels (kéfir, miso, choucroute crue…)

Consomme du bouillon d'os maison pour faire le plein de collagène naturel afin de renforcer ta muqueuse intestinale naturellement

Évite les excès d’ultra-transformés qui flinguent ta barrière intestinale

💬 Et toi, tu prends soin de ton intestin au quotidien ?

#naturopathie #bienetre #hygienedevie #santénaturelle #vitalité #santementale #Lyon #alimentation #santémentale
Je ne suis pas un grande fan d'art moderne mais je Je ne suis pas un grande fan d'art moderne mais je suis team couleurs à fond ! 

Le pop-art est le seul courant artistique qui ai un certain attrait mais nous sommes déjà bien loin des années 60. D'ailleurs mes œuvres préférées de David Hockney étaient celles de fin 60 avec leur vibe épurée et Californienne. 

Je me suis sentie connectée à son observation du mouvement des saisons. 

Et puis le bâtiment de la fondation 🤩 et le jardin d'acclimatation.. tout était nouveau cette après midi là, hormis l'opéra Garnier (en travaux mais avec la belle Angèle en cache misère: un sacré clin d'oeil à ma 13 ans). 

Virée chez café Maru pour goûter des douceurs aux saveurs asiatiques. Arpenter la rue St Anne et baver devant chaque restau japonais (obligé de revenir en tester quelqu'un avec mes japan's lovers).

Prochaine fois à Paris ce sera visite du musée de la mode et retour à la galerie Dior. 

Alors, cette virée ? T'as aimé ? En tous cas tu en sais plus sur moi. 😉
Suivez- moi sur Instagram
  • Politique de confidentialité
  • CGU
  • Conditions Générales de Vente
Site crée par Laura Chevalier pour Eva Galinetti | 2020 | N° siret 850 983 859 00016 | photos du site Stéphanie Daillet et Anne-Claire Sorne