« Prendre soin de soi »

(pas si facile)

Cette phrase que je prononce un nombre de fois incalculable dans mon quotidien de préparatrice en pharmacie, et que j’ai souvent du mal à pratiquer pour moi même…

Je suis sure que tu vois de quoi je parle car, pour toi aussi, c’est un de tes objectifs personnels, puisque tu souhaites le meilleur à chaque personne que tu entoures avec bienveillance.

Ce n’est pourtant pas si facile, et parfois cela peut provoquer une irritabilité, un agacement en ton fort intérieur car OUI: Ce n’est pas facile de s’accorder du temps pour soi quand on passe sa vie à s’occuper du bien-être des autres.

Ta famille, les personnes que tu aides quotidiennement dans ton travail, ton cercle d’amis…

Lorsque l’on est aidante ou simplement soutien de vie grâce à une empathie surdéveloppée, on se priorise difficilement puisque qu’on est naturellement faite pour soutenir l’autre. 

C’est probablement une erreur que tu fais, toi aussi, comme la plupart de mes clientes qui sont à bout de souffle !

Et si tu retrouvais du temps pour toi ? 

Et si tu avais les clés pour ton obtenir ton propre bien-être ? 

Et si tu bénéficiais d’un accompagnement personnalisé pour obtenir des routines qui te permettent de retrouver vitalité, beauté et zénitude pour affronter les aléas du quotidien un peu trop speed qui t’es imposé ? 

Des Rendez-vous juste pour toi, mieux comprendre ton fonctionnement, ton terrain, pour mieux consommer et éviter le gaspillage, retrouver une alimentation plus saine, renouer avec TOI, tout simplement ? 

Lors de notre première rencontre, nous établissons la cartographie de ton organisme et déterminons ton terrain dominant. Tu auras ensuite un récapitulatif de notre entretien au format PDF qui te permettra d’y revenir à ta convenance. Nous établissons une cure adaptée à tes besoins et à ton budget.

Ensuite c’est à toi de jouer ! 

Tout changement demande du courage, du soutien, un temps d’assimilation et un passage à l’action.

C’est ce que je t’offre avec mon accompagnement. 

Entre deux RDV, je reste disponible par mail, pour répondre à tes questions ou te rebooster dans ta cure. 

J’insiste vraiment sur ce passage à l’action, car l’autodiscipline est le meilleur moyen d’arriver à ton but. 

Le premier entretien dure environ 1h30, les séances de suivi entre 45 et 60 minutes.