Mes Accompagnements en Naturopathie

Découvre la Naturopathie pour ton Bien-Être

Bienvenue dans l’univers de la naturopathie, une approche holistique (globale) de la santé qui vise à rétablir et maintenir ta vitalité en utilisant des techniques naturelles. Que tu sois à la recherche de détente, d’énergie renouvelée ou d’une meilleure connaissance de toi-même, je suis là pour t’accompagner sur ce chemin.

Qu’est-ce que la Naturopathie ?

La naturopathie est une discipline qui repose sur le pouvoir de la nature et la capacité du corps à s’auto-guérir. Elle combine différentes techniques naturelles telles que l’alimentation, la phytothérapie, l’aromathérapie, la micronutrition et la remise en mouvement pour t’aider à atteindre un état de bien-être optimal. Cependant, il est important de noter que la naturopathie ne se substitue pas à un traitement médical mais agit en complément, offrant un soutien global à ta santé.

Comment Se Déroule une Séance de Naturopathie ?

Une séance de naturopathie avec moi est une expérience personnalisée, adaptée à tes besoins spécifiques. Voici comment se déroule une séance typique :

1. Premier contact: Appel découverte

Tu réserves ton appel découverte de 30 minutes pour me parler de tes attentes et besoins et voir si nous sommes sur la même longueur d’onde. A l’issu de ce RDV téléphonique (ou en visio) et si tu choisis de te faire accompagner par moi, tu choisis ton créneau et je t’envoie un contrat de prestations à lire et à signer. Je crée ton espace personnel sur mon logiciel en ligne sécurisé (tes données sont cryptées) puis je t’envoie le lien de connexion pour notre RDV à distance sur un logiciel sécurisé.

2. Première Consultation : Bilan de Vitalité

La première séance est consacrée à un bilan de vitalité. Nous discutons de ton histoire de santé, de ton mode de vie, de ton alimentation, de tes habitudes de sommeil et de tes niveaux de stress. Ce bilan me permet de comprendre tes besoins et de définir un plan d’action personnalisé.

3. Élaboration d’un Programme Personnalisé

En fonction des informations recueillies lors du bilan, je te propose un programme personnalisé. Ce programme peut inclure des conseils en hygiène de vie, des recommandations alimentaires, des exercices de relaxation et des suggestions de remèdes naturels comme les plantes et les huiles essentielles.

4. Suivi et Accompagnement

Je t’accompagne tout au long de ton parcours pour ajuster le programme selon tes progrès et tes ressentis. Les séances de suivi permettent de faire le point sur les résultats obtenus et de faire les ajustements nécessaires pour continuer à progresser vers ton bien-être.

Mes Techniques de Naturopathie

Pour t’offrir une expérience complète et holistique, j’intègre plusieurs techniques de naturopathie dans mes accompagnements :

Phytothérapie et Aromathérapie

Utilisation de plantes médicinales et d’huiles essentielles pour soutenir ta santé et ta vitalité.

Micronutrition

La micronutrition vise à optimiser ta santé en comblant les carences nutritionnelles grâce à une alimentation équilibrée et à des compléments alimentaires spécifiques. Elle joue un rôle essentiel dans la prévention des maladies, l’amélioration des performances physiques et mentales, et le soutien global du bien-être. En intégrant la micronutrition dans tes habitudes, tu pourras booster ton énergie, renforcer ton système immunitaire et améliorer ta qualité de vie.

Conseils en Hygiène de Vie

Recommandations sur l’alimentation, l’activité physique et la gestion du stress pour améliorer ta qualité de vie.

Techniques Naturelles de Bien-Être

• Cohérence Cardiaque : Une technique de respiration guidée qui permet de réguler le stress et d’améliorer la gestion des émotions. Pratiquée régulièrement, elle favorise la relaxation, augmente la capacité de concentration et améliore la qualité du sommeil.
• Automassage Lymphatique : Une méthode douce pour stimuler le système lymphatique, favoriser la détoxification naturelle du corps, réduire les tensions et améliorer la circulation sanguine
• Utilisation de la Vapeur (Hammam et Sauna) : Des techniques ancestrales pour favoriser la détente, la détoxification et la régénération du corps. Le hammam et le sauna améliorent la circulation sanguine, soulagent les tensions musculaires et nettoient la peau en profondeur, créant ainsi une véritable parenthèse de bien-être.

Une Approche Préventive pour Toute la Famille

La naturopathie peut être utilisée par toute la famille et dans toutes les situations. Elle est particulièrement efficace en prévention pour mieux vieillir et maintenir une bonne santé globale. Que ce soit pour toi, tes enfants ou tes parents, la naturopathie offre des solutions naturelles adaptées à chaque étape de la vie.

Pourquoi Choisir Mes Accompagnements en Naturopathie ?

Choisir mes accompagnements, c’est opter pour une approche bienveillante, authentique et adaptée à tes besoins spécifiques. En tant que préparatrice en pharmacie avec plus de 20 ans d’expérience, j’ai développé une expertise unique en conseils naturels et en techniques de bien-être. Je suis passionnée par l’idée de t’aider à retrouver ton énergie et ton équilibre grâce à la naturopathie.

Une Parenthèse de Bien-Être pour Toi

Ensemble, nous allons explorer des moyens naturels de retrouver ta vitalité, d’améliorer ta santé et de mieux te connaître. Chaque séance est une parenthèse de bien-être, une bulle de douceur où tu peux te ressourcer et te reconnecter à toi-même.

Contacte-Moi pour En Savoir Plus

Prête à commencer ce voyage vers une meilleure santé et un bien-être durable ? N’hésite pas à me contacter pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous. J’ai hâte de t’accompagner sur ce chemin.

À bientôt,

Eva Galinetti
Préparatrice en pharmacie & Experte en naturopathie